【筋トレ初心者必読】初心者が半年でベンチプレス40kg→80kgまで上げた方法
どーもー
ねじれブロガーのだいちゃん(@dinnerdaichi)でーす!
早速ですが、
ジムでの筋トレって、
筋トレ初心者にとって、
超ハードル高くないですか?
まず
なにをしたらいいかわからん 。
金玉(キンタマ)が捻れる精巣捻転で地獄の痛みを味わった話。男は必ず見るべき。
はい
どーも〜
ねじれブロガーのだいちゃんでーす。
突然ですが、
人生で一番痛かった出来事はなんですか?
はい。
私はぶっちぎりで金玉が捻れた時です。
響きがやべえ。
今日は名前の由来となった、
ねじれと地獄の痛みを、皆様にお届けしたいと思います。